Ayo Konsumsi Garam Ala Rasulullah SAW !! Masih Pengen Diet Mayo?

Rasulullah bersabda : "Sebaik-baik lauk adalah garam" (Al-Baihaqi).

Tapi kayaknya sangat bertentangan dengan dunia medis saat ini yah? Dunia medis mengatakan bahwa mengkonsumsi garam bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti darah tinggi, dehidrasi, keropos tulang dan penyakit empedu. Hohoho, yang kita jadikan pegangan yang mana dong? Haruskah kita kesampingkan sabda Rasulullah yang sudah terbukti kebenarannya demi mengikuti penelitian medis terkini?
TINGTONG!
Gak usah bingung Gaes, karena ternyata Rasulullah telah mencontohkan kepada kita umatnya cara mengkonsumsi garam agar mendatangkan berbagai manfaat untuk tubuh, bukan mendatangkan musibat.
Jadi kalau garam dikonsumsinya gak bener, yah siap-siap deh kena madharat yang udah dipaparin sama dunia medis sana. Makanya karena kebiasaan makan garam yang salah, garam jadi diklaim mendatangkan musibat untuk tubuh deh, lantas tercetuslah DIET MAYO (diet anti garam). Padahalkan tubuh juga membutuhkan yodium yang terkandung dalam garam kan... Hihihi
Flashback ke hadist di atas, jadi garam bukanlah penyebab berbagai penyakit Gaes, tapi malah obat yang paling mujarab seandainya digunakan dengan cara yang betul. Kuncinya adalah ....

GARAM TIDAK BOLEH DIMASAK! 

waduh, kebiasaan kita banget kan kalau kita masak, garamnya juga ikutan di masak. Abisnya sih... kalau garamnya gak di masak kan nanti masakannya gak enak, gak meresap. (Hehehe... termasuk penulisnya juga nih suka banget masak garam..) Bla bla bla deh... sejuta alasan mengalir dari mulut indahmu (ahihi).
Padahalkan garam yang dimasak akan kehilangan kandungan yodiumnya tuh. Terus kebiasaan yang suka memasukkan garam ke dalam masakan ketika masakan sedang MENDIDIH/PANAS ternyata hal itu akan menyebabkan garam berubah wujud menjadi racun/toksik… Otomatis deh jika garam dimasak dengan cara di atas, garam akan menyebabkannya ber-asid dan membahayakan kesehatan serta mengundang berbagai penyakit.
Wokelah daripada ngelantur kemana-mana, nih begini caranya mengkonsumsi garam agar terhindar dari berbagai penyakit ala Rasul.
Pertama ...
Masaklah makanan yang ingin dimasak sampai selesai. Contohnya nih pas masak sayur, masukkan garam dalam masakan apabila matang dan airnya sudah berangsur hangat.

Kedua...
Masaklah makanan tanpa garam! Jadi selagi makan, sediakan semangkuk garam dan kemudian taburkan di atas makanan yang ingin dimakan sesuai selera deh.

Inget yak, Garam termasuk mineral bagi tubuh lho. Kelebihannya antara lain: mengobati lebih dari 70 penyakit, plus jika mengkonsumsi garam (yang benar) akan terhindar dari kejadian mati mendadak. Kan serem juga kalau kita lagi asyik dengerin musik sendirian di kamar, terus mati mendadak disaat orang rumah lagi pada berangkat, haish haish kan serem banget tuh.
Makanya yuk kita konsumsi garam! Sudah diconthin kan sama Rasulullah. Bahkan para Salafussoleh juga sering mengamalkan mengambil garam sebelum memulai makan dengan cara menotol ujung jari pada semangkuk garam kemudian dimasukkan ke mulut.
So' jika kamu masih mendengar kabar yang berseliweran tentang mengkonsumsi garam memicu gejala jantung dan tekanan darah tinggi, itu tuh akibat dari cara mengkonsumsi garam yang salah.
Yuk, kita bijak mengkonsumsi garam! ^_^

FAKTA UNIK SEPUTAR RAMADHAN

Hallow Sob, pada edisi kali ini saya ingin membahas fakta- fakta unik seputar bulan ramadhan.Ya, sebagaimana kita tahu ya, bulan ramadhan adalah bulan ke-9 dalam kalender hijriah. Selain hanya dalam bulan ini saja umat muslim diseluruh dunia diwajibkan berpuasa, banyak fakta- fakta menarik lain kok Sob yang sepertinya kalian belum pada tahu. Hehe. So, kita cuss menyimaknya.

Fakta menarik bulan ramadhan diantaranya:

·      Kitab Suci Al Qur’an diturunkan pertama kali pada bulan ini , yang sering kita sebut dengan nuzulul qur’an. Pada tahu kan ayat pertama yang diturunkan Allah kepada Nabi Muhammad SAW lewat Malaikat Zibril pada malam 17 ramadhan ini yang mana? Yups, ayat Al Qur’an yang pertama kali diturunkan adalah Surah Al Alaq ayat 1-5.

  

·      Pada 10 hari terakhir dibulan ramadhan, terdapat malam seribu berkah namanya malam lailatul qadar. Jika ingin diampuni segala dosa dan mendapat berkah dibulan ramadhan, persiapkan deh amalan ibadah kita matang- matang. Mau shalat sunat sepanjang malam, atau membaca Al Quran sampai khatam, boleh sangat tuh. Adapun jatuhnya malam lailatul qadr tidak bisa ditentukan, sebagian pendapat menyatakan jatuhnya malam lailatul qadr bisa dirumuskan dengan jatuhnya awal ramadhan. Namun nyari pahala yang berlipat saja, tiap malam ibadah kita mesti pol- polan okeh. Oh iya, biasanya siang yang malamnya sudah terjadi malam lailatul qadr biasanya mendung. Ini bukan sembarang mendung lho. Ternyata ribuan malaikat menaungi langit kita sambil berdzikir, sehingga cahaya mataharinya ketutupin deh. subhanallah sekali ya.

  

·      Selain itu, dibulan ini kita diwajibkan untuk mengeluarkan zakat fitrah. Zakat untuk membersihkan diri dari dosa. Besar zakat yang kita keluarkan sebanyak 2 mud, namun kita sering mengkalkulasikannya dengan 2,5 kg, ada juga yang 2,3 kg. Zakat fitrah hanya boleh dikeluarkan dengan biji- bijian yang bisa memberikan tenaga bagi manusia. Well, well, well, rancu sekali ini kalimat ya? Haha. Maksudnya biji- bijian itu berupa beras, gandum, jagung, gandum, dan lain- lain, tergantung biji mana yang bisa mengenyangkan perut kita.

·      Dalam bulan ini juga, shalat sunnat tarawih berada. Tak ada deh, muslim melaksanakan shalat sunat tarawih dibulan syawal atau bulan muharam. Tahu shalat tarawih kan? Itu lho shalat yang selalu kita kerjakan di masjid bersama- sama selepas shalat isya, yang selalu membuat masjid mengecil ukurannya karena penuh sesak jemaah dimalam pertama, tapi masjid makin membesar dipertengahan ramadhan karena kekurangan jemaah. Hehe, sesuatu sekali. Dan.. tahukah fadlah shalat tarawih begitu banyak? Aku beritahu salah satunya saja ya..

Jika mengerjakan shalat tarawih pada malam pertama ramadhan, maka orang mu’min terlepas dari dosanya, bersih seperti hari saat dia dilahirkan dari kandungan ibunya. Lalu apabila mengerjakannya pada malam kedua ramadhan, maka dia diampuni, begitupun orang tuanya apabila keduanya mukmin. Sepertinya kepajangan kalau diberitahu fadilah shalat tarawih sampai malam ke-30 ya, yang penting kita melaksanakannya saja tiap malam sambil berharap pada Allah semoga amal ibadah kita diterima oleh-Nya. 

 

·      Dalam sejarah islam, perang dengan kaum kafir quraisy juga pernah terjadi dibulan ramadhan lho. salah satunya perang badar. Itu lho, peperangan yang melimpahkan kemenangan besar bagi umat islam. Betapa tidak membanggakan, tentara islam yang hanya berjumlah 313 orang mampu mengalahkan prajurit musuh yang berjumlah 1000 orang, tentunya dengan bantuan Allah pula. Makanya saat tentara muslim pulang ke kampong halaman, mereka disambut para penduduk madinah dengan shalawat badar yang sering kita tahu dengan shalawat thalaal badru ‘alaina… Oh iya, perang ini terjadi tanggal 17 Ramadhan 2 Tahun Hijriah yang bertepatan dengan 17 maret 624 M.

 

ilustrasi perang badai

·      Tak hanya sejarah islam yang lekat dengan bulan ramadhan, sejarah Negara kita tak jauh pula lho. Ternyata hari jadi Negara Kesatuan Republik Indonesia kita yang diproklamasikan tanggal 17 Agustus 1945 bertepatan dengan bulan ramadhan lho, kalau tak salah sih tanggal 10 ramadhan. Terbayang tidak, sebelum acara proklamasi Ir. Soekarno dan Bung Hatta diculik kawanan pemuda ke Rengasdengklok untuk mempercepat kemerdekaan. Ditekan sedemikian rupa ditengah perut yang lapar menggila, Subhanallah. Sudah sepatutnya kita sebagai generasi muda bisa mempertahankan NKRI ini dengan segala cara, ya… salah satunya dengan belajar yang giat. Karena itu adalah salah satu usaha kita sebagai pelajar dalam menghargai usaha para pahlawan dalam memperjuangkan kemerdekaan.

Sepertinya fakta menarik seputar bulan ramadhan harus diakhiri deh. soalnya kalau membahas keunikan ramadhan seputar ngabuburit, makanan- makanan yang hanya muncul dibulan ramadhan, atau fenomena Menuhin pasar sambil berburu baju dan celana, pasti sudah kita tahu bersama ya. Semoga fakta yang aku berikan bermanfaat, Sob.